يُعدّ شعور التوتر من المصاعب المنتشرة التي يواجهها الفرد في بيئة العمل. تُعتبر أساليب الاسترخاء العميق أداة فعّالة لـ إدارة هذا الخوف. من هذه التقنيات|هنالك العديد من هذه التقنيات |من بين هذه ا